SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Cykl do Oceny

    Post
    Doping

    Alpha pharma to dobra firma czyz nie? Ok wiec co dalej bo wychodzi na to ze lecialem cykl 100mg e2d , 70mg e2d a teraz znowu 100mg e2d bo z flakonu ciagne po 1 ml

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2015-12-17 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    co dalej bedzie zobaczymy, wiadomo, ze po papie tez musi kiedys dostac od lepszego, by zmusic sie do lepszych treningow, wiecej serca, choc pudzian z tym problemow nie ma. aczkolwiem najman jest dobry na przetarcie i wzrost morali. watpie by nawet przebil sie przez garde mariusza. ja to widze taki scerariusz: mariusz podbiegnie zlapie najmana [...]

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan treningowy. Prośba o sugestie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne duperele...i ZACZNIJ SYSTEMATYCZNIE CWICZYC! ogarnij program,naucz sie poprawnie wykonywac cwiczenia,ogarnij odzywianie,regeneracje...ZBUDUJ COS! dopiero pozniej wroc i bedziesz myslal,co dalej. oto program na poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html (przeczytaj moje sugestie i zastosuj)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-06-15 23:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin mam pytanko czy w cartek pokazesz mi co dalej bo narazie robie klatke i nogi mialem robic dzisja na triceps i biceps ale nie chcialem przeszkadzć ..a dwa kiedy tak juz będe miec rozpisany trening co i jak co robic :) tak juz na mega wypas:)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10604 Data: 2010-06-14 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorycznego, jak najlepiej go przeprowadzić? Wejść od razu na 3000kcal, czy dodawać stopniowo po 200kcal tygodniowo? I nawet jeśli mnie nie zaleje przez ten czas, to co dalej po takim resecie? Znów redukcja, czy masa? Jak to najlepiej zrobić? Powiem szczerze, że gdyby nie ten wielki brzuch, chętnie wszedłbym już na masę... Co do warzyw to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2017-05-18 12:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (WZM)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najwiecej grup miesniowych. przyklad takiego planu: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html pracuj nad technika,zwiekszaj stopniowo obciazenia i przyloz sie do zarcia o odpowiednio dlugo sie wysypiaj. wroc za pare m-cy i pochwal sie,ile zdolales pojsc do przodu. wtedy pomyslimy,co dalej. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2011-04-21 21:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso/Dziennik - nowe str 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem to nie masz co dalej redukować i lepiej będzie jak dorzucisz ww. Od razu poprawi ci się samopoczucie i wrócą chęci do trenowania, a tak się tylko zniechęcasz. Jedziesz z masą!!!

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2010-05-18 17:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jak tam panowie, macie pomysły co dalej z tym robic?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2019-01-31 15:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Co do pytania o wyjście na scene,to mam już za sobą udział w zawodach-Mistrzostwa Polski i Świata Juniorów w zeszłym roku. Co dalej to się jeszcze okaże,ale obecnie skupiam się na innych rzeczach,a przygotowania pochłaniają kupę czasu,pieniędzy i stresu. Jeśli chodzi o wymiary to naprawdę nie mam pojęcia.W łapie jest 47-48cm,bo ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2010-06-08 13:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może wbije z 5 tys jednostek i zrobię badanie teścia żeby sprawdzić czy to nie jest lipa, żeby nie bić 3 paczek które i tak nic nie zmienia? Czy normalnie polecieć 15tys i wtedy zadecydujemy co dalej?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2020-10-15 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc czuje się oszukany (pytałem olimu i osobiście mi odpowiedział że jedna to 2,5g) więc jestem po 2,5g dawce kreatyny przez okres około 20 dni co dalej i czy to strasznie mi popsuje ten mój pierwszy wymarzony cykl ? Help

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16269 Data: 2004-12-11 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale mam trop - nerki produkuja melanine, szyszynka melatonine. Albo uklad sterujacy barwnikami jest zj****y albo zaburzona funkcja wydzielnicza melaniny przez nerki. Ale co dalej ? Na walke od zewnatrz mysle ze trza by bylo znalezc jakis rozpuszczalnik. Cos w czym melanina sie rozpuszcza. Spirytus, ocet moze cos innego... Ale walka od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 19:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl-test

    Post
    Doping

    ponowie pytanko a ja mam pytanie jak to brac bo na ulotce pisze że nie wolno przechowywac po przygotowaniu, a jak mam przygotowac akurat np 1500j.m. To jak to w końcu jest jak rozpuszcze juz pregedyl to co dalej?wstrzykuje tyle co mi potrzeba a z resztą co? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-03-21 13:24:13

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2006-03-21 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatnie 6 tyg brałam eythyrox w dawce przez pierwsze 2 tyg 25, potem 37,5 Poniżej wyniki badań....zwórćcie prosze uwagę na androstendion i testosteron...czy to pcos...co dalej, brac ten euthyrox czy go odstawić? Dodam że badania robiłam 3 dnia cyklu tak jak zalecił lekarz (2-5 dzień cyklu) /SFD/2017/2/7/0015213631cb4e968816480e4ff4e2e4.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2017-02-07 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    sztange to najwczesniej skołuje na poczatku maja. to narazie bede cwiczył na atlasie to co da rade,potem pomysle co dalej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-03-29 17:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na odbloku

    Post
    Doping

    taperował tzn? Zależy mi, żeby wróciło poprawne libido itd - dlatego przeraża mnie taki długi okres czekania do badań i dopiero po nich myślenia co dalej..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11705 Data: 2015-06-19 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja ma respekcik dla autora, bo pisze na temat szczeol ze o mecie ale lepiej z glowa wszystko nie co jak niektorzy zaczna po garach grubo dawac i sie pytaja co dalej.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2005-04-22 03:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy zrobić ? Odpowiedź jest prosta , stosować się do tzw. 10 przykazań żywieniowych http://www.sfd.pl/temat373792 , mamy już informacje o diecie i treningu brzucha , co dalej... Trening aerobowy Załóżmy że udało nam sie zbudować solidne mięśnie , nasza sylwetka nabiera wymarzonych kształtów , ale wciąż nie wiadać naszego kaloryfera , czyli [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7600 Data: 2010-04-10 20:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięi gości! Ale zapomniałem uprzedzić - ja to robie z miejsca i na snopkach słomy i nie mam jak wźąć rozbiegu!!!Co mam zrobić, czy od razu spróbować z rozbiegiem na trawie???!!!Kiedyś (pare mięsięcy temu) po raz pierwszy odwazyłem się zrobić to i wskoczyłem na zaspę i wylądowałem na tyłek!!! Co dalej??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 2006-04-14 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tyle tego ,zeby wiedziec jak reaguje na odzywki i ,zeby nie jesc tyle na sile... Musze nabrac szybko masy i udowodnic innym ,ze metka i tesc to tylko chwila zabawy ,ale co dalej... Potrzebuje wiedziec o jakich porach jesc te odzywki i czy jak nie mam ochoty jesc ,to pchać to na sile w siebie ? (wczoraj nawet zrobilem eksperyment ,zabrałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-05-06 12:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)